Kirana

也許是我太天真  也可能是太替別人著想
所以搞的自己很累  卻不見得比較好


有時候真的會覺得  現在的人到底是少根筋還是太冷血
看到別人需要伸出援手的時候  不幫忙就是不幫忙
會幫忙的人  卻顯得很奇怪  會被莫名的壞名義給扭曲本意
只是幫點忙  會很困難嗎

今天看到同事忙不過來  很無住的神情  替她感到很難過
其實晚上工作的人並不只有她  但她的夥伴因為某些原因  上了早班
以至於晚上只剩下她一個人在工作  
事情不多的時候是沒關係  但今天禮拜五事情多到不行
她一個人  說實在的  一定頂不住  且會很無助
看她紅了眼框  我也只能安慰她叫她不要難過  然後加油

她讓我想起我有時候工作到很無助的時候
也會真的很難過  因為畢竟工作並不是只有我一個人的  可為什麼只有我要做
很多時候也會做到很想哭  很想發脾氣  心情不好

現在的我  已經有慢慢的在改變自己的脾氣
可能是找到了讓自己可以放鬆的方式吧  所以心情不好的時候就會調適的比較好

慢慢的  想要改變自己的生活  會有這種想法
會想去運動對身體好  會想省電環保  
明白了健康對自己的重要性  也不想如果生重病  家人還要照顧我  這樣很辛苦
所以  盡量讓自己健康起來  做一些能促進健康的事情  

每天冥想10分鐘  回顧今日發生的所有事情
也可以順便感謝兼反省今天所有的事情
走樓梯上樓  環保兼有一點點運動到  不然平時都沒有運動到

運動也是一種放鬆  對自己好一點  多愛自己一點